Beneficios de Taerobics 👇

Te ponés en forma mientras te divertís de verdad. 🥳

Combina taekwondo, thai boxing, tai chi y yoga. 🥋

Al ritmo de música latina: salsa, merengue y jazz. 🎶

Rutina cardiovascular que ayuda a quemar calorías. 🔥

Te deja con más energía por dentro y por fuera. ⚡

Aprendés defensa personal básica paso a paso. 💪

Lo hacés en casa, a tu ritmo y sin equipos. 🏠

¡Ponete en forma y divertite al mismo tiempo con Taerobics!

Con Taerobics no solo te vas a ver excelente por fuera, sino que también te vas a sentir mejor y mucho más energizado por dentro. Es un programa de ejercicio en casa pensado para que veas los mejores resultados en poco tiempo, sin aburrirte y sin necesidad de equipos.

Su secreto es la mezcla perfecta: combina movimientos y elementos del taekwondo, el thai boxing, el tai chi y el yoga con los contagiosos ritmos de la música latina como salsa, merengue y jazz latino. Henry te guía paso a paso por todas las posiciones, patadas, puños y combinaciones básicas, de una forma fácil y divertida.

El nivel Básico, de unos 40 minutos, te enseña la técnica primordial de los ejercicios mientras quemás calorías. Es una rutina cardiovascular sencilla pero muy efectiva, acompañada de estiramientos de yoga y relajantes movimientos de tai chi para terminar renovado. ¡Entrenás, te divertís y aprendés defensa personal básica al mismo tiempo!

Características

• Programa de ejercicio cardiovascular para hacer en casa
• Combina taekwondo, thai boxing, tai chi y yoga
• Al ritmo de música latina: salsa, merengue y jazz latino
• Guiado paso a paso por Henry
• Nivel Básico: aproximadamente 40 minutos
• Nivel Avanzado: aproximadamente 50 minutos
• Incluye estiramientos de yoga y movimientos de tai chi
• Enseña técnicas básicas de defensa personal
• No requiere equipos ni máquinas